屏南境内的传统武术主要体现在拳术和棍术上，除了后来引进的六合门、北少林等武术外，其余拳械多属南少林门。因南方多崇山峻岭，地形狭窄，古时更是山道弯曲泥泞，道路坎坷。所以，无论拳术还是器械都讲究坚守门户，落地生根，架式沉稳，以守为主，守中带攻，拖桩进马，贴身挤靠，低踢扣扫，桥手寸劲，最忌大开大合，攻防招数上强调快速见效，不擅花架子。
屏南境内的传统武术星罗棋布。虎尊拳流行于际下村、上山登村、下山登村；单鞭罗汉拳流行于漈头村、往里村、前塘村和代溪镇一带村庄；龙虎形拳流行于长桥村、甘棠村：伏虎拳流行于漈头村、棠口村、上培村；二路虎尊拳流行于康里村：将军拳存于熙岭梨洋村；六合拳系列和少林拳系列流行于城关地区；六桩棍流行于浙洋村、连地村和路下乡一带；一字棍流行于代溪村、梨洋村：鹿形棒流行于前塘村；齐眉棍流行于后章村：梅花棍流行于小梨洋村；双头棍流行于岭下东峰村、上楼村；八卦棍流行于官洋村、南峭村：板凳功、锄头功、狼笔术、雨伞功都流行于漈下村；凡棍术出名的村庄都擅烟筒功和狼笔术；铁锏术为往里村独门兵器。
